Sağlıklı bir kadın-erkek ilişkisinin temelinde iletişim olması gerektiğini ifade eden Doktorburada.com uzmanlarından Psikolog Mahir Efe Falay, iletişim problemlerinin genel olarak kendini doğru anlatamamak ya da karşıdakini dinlememekten kaynaklandığını belirtiyor.  Sağlıklı bir kadın-erkek ilişkisinin açık ve kesintisiz bir iletişim üzerine kurulabileceğini belirten Mahir Efe Falay “İletişim, karşı tarafı gerçekten dinleyerek ve kendinizin ne demek istediğini net bir şekilde anlatarak kurulmaya başlar. Bir nevi bina yapmak gibi… Temelden başlarız, kazarız, sonra kat kat yükselir. Yükseldikçe temel güçlenir. İlişkiler de bu şekilde kurulur” diyor.

İlişkilerin başlangıç ve ilerleme sürecinde en sık rastlanan sorunun iletişim problemi olduğunu ifade eden Falay, “Bir şey demek isterken aslında başka bir şey söylemek, karşınızdakinin zihnini okuduğunuzu farz ederek davranmak ya da karşınızdakinin dediğini farklı algılayarak harekete geçmek sorun yaratıyor. Karşınızdakinin bir bakışından, bir hareketinden, bir şey sormasından ya da sormamasından kaynaklı olarak bir kanıya varmak sağlıklı bir iletişimi engelliyor” şeklinde konuşuyor.

Çiftler arasında kopan iletişim nasıl tekrardan kurulur? Uzman psikolog Mahir Efe Falay, çiftler arasında zayıflayan iletişimin tekrar kurulabilmesi için öncelikle karşı tarafı dinlemek, ona zaman ayırmak gerektiğini belirtiyor. “Karşındakinin söylediğini dinleyip ne diyor diye bir durup düşünüp ona göre davranmak gerekir” diyerek terapilerde çiftlerle iletişim kurmalarını ve karşı tarafı dinlemelerini sağlamak için çalıştıklarını ifade ediyor. Ancak terapilerden sonuç elde etmek için kişilerin karşı tarafı dinlemeyi istemesi de gerekiyor. Öncelikle karşı tarafı dinlemek, ona zaman ayırmak gerek Sık rastlanan ikinci bir sorunun da taraflardan birinin ya da ikisinin ilgi azalması ya da kaybı olduğunu söyleyen Mahir Efe Falay “En sık görülen neden karşı tarafa duyulan hissin azalması. Karşı tarafa duyulan en güçlü his için sevgi diyebiliriz.

Bu his azaldığı zaman haliyle odak noktanız eskiden o kişiyken artık dürbününüzde başkaları da olmaya başlıyor. İlgi kaybının sebebi sadece başka bir kişi olmak zorunda değil; başka uğraşlar, başka aktiviteler gibi konulara daha çok zaman ayırarak karşı taraftan uzaklaşmak gündeme geliyor. Kısacası sevgi azaldığı zaman ilgi kaybının da yaşandığını sıklıkla görüyoruz” diyor.

İlginin azaldığı ilişkileri kurtarmak mümkün mü? Çiftlerin azalan ilgilerini canlandırmak için öncelikle sevdiklerine zaman ayırmaları gerektiğini söyleyen Mahir Efe Falay, yapılabilecekleri şöyle sıralıyor: “Taraflar daha önce birbirlerine sormadıkları soruları sorarak, birbirleri hakkında bilmediklerini öğrenip kendilerinde olan şeylerle eşleştirmeye çalışarak, birbirlerine zaman ayırabilirler. Karşı tarafa duyulan ilgi, ilişkiye ve eşinize zaman ayırarak artar. Onun düşünceleriyle, yaptığı şeylerle ilgilenmek, en basiti ilgilendiği, takip ettiği siteleri takip etmek, izlediği televizyon programlarını izleyip soru sormak gibi aslında çok basit birkaç şey, bir sürü konuşulacak konu doğurabilir.

Bunun gibi hayata dair çok özel sırrı olmayan ufak tefek şeylerle başlanabilir.”  İlişkide kıskançlık, güvensizlik sorunlarının sebepleri nelerdir? İlişkilerde kıskançlık, en sık rastlanan sorunlardan biridir. İlişkide kıskançlık ve güvensizlik sorunlarının önüne İletişimle geçilebileceğini ifade eden Mahir Efe Falay’a göre kıskançlığın nedeni, kişinin bunu anne-babasından görerek yetişmesi. Diğer bir nedense, aslında derinlerde bir yerde kendine çok fazla güvenememesi, yani özgüven eksikliği. Mahir Efe Falay bu noktada kendine ve karşı tarafa güvenmenin ve “kötü bir şey düşünen, yapmak isteyen yapar, benim yap yapma dememin bir manası yok” şeklinde düşünce tarzının önemini vurguluyor. “Kişi böyle düşündüğü zaman zaten karşısındakini serbest bırakır. Bu sayede kıskançlık da olmaz. Karşısındaki de onu sağlıklı bir iletişimle bilgilendirirse, ‘bak canım ben bugün bunu yapacağım hadi görüşürüz akşam’ gibi, basit bir bildirim bile en azından karşı taraf için o kişinin ne yaptığına dair belirsizliği ortadan kaldırmış olacağı için kafası daha rahat olacaktır” diye konuşuyor.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

HIZ KESMEDEN DEVAM

Dua Lipa'nın yeni aşkı!

Dua Lipa, Hollywood'daki romantik bir akşam yemeği randevusunun ardından tutkulu bir öpücüğü paylaşan gösterişli... devamı...

HARAM MI DEĞİL Mİ?

Cübbeli'ye "oral ilişki" yanıtı

İlahiyatçı Ali Rıza Demircan'dan Cübbeli Ahmet Hoca'ya 'oral ilişki' yanıtı: Yoksa onlar da mı bu haramları işliyorlar? devamı...

SÜRPRİZ BİRLİKTELİK

Bir dizi aşkı daha gerçek oldu

Star Tv'nin yeni dizisi Çilek Kokusu'nun iki başarılı oyuncusu Demet Özdemir ve Yusuf Çim'in aşk yaşadığı ortaya çıktı devamı...

YENİ TEHLİKELER GELİYOR

Acil Aşk aranıyor 16. Bölüm

Show Tv ekranının sevilen dizilerinden Acil Aşk Aranıyor'da sezon finaline yaklaştıkça işler sarpa sarıyor. devamı...

" O BANA BAKTI, BEN ONA"

Özpirinçci aşkını paylaştı

Aşk Yeniden dizisiyle ekranlarda rekor kıran Özge Özpirinçci özel hayatıyla da gündemde olmayı başarıyor. devamı...