Başta kemik sağlığına katkıları olmak üzere çok sayıda yararı bulunan yoğurt diyabetten de koruyor. İngiltere'deki Cambridge Üniversitesi'nde yapılan araştırma, düzenli olarak günde bir kase yoğurt yiyenlerin tip 2 diyabete yakalanma riskinin yaklaşık yüzde 24 azaldığını ortaya koydu. Aynı olumlu etkinin taze ya da süzme peynir gibi mayalı süt ürünleri tüketenlerde de görüldüğü belirtildi.

Bilim insanları, yaklaşık 11 yıl boyunca 4 bin 255 kişinin beslenme alışkanlıklarını inceledi. Katılımcılardan 753'ünün diyabete yakalandığını belirten bilimciler, başta yoğurt olmak üzere mayalı besinleri düzenli tüketenlerin hastalığa daha az yakalandığına dikkat çekti.

Araştırmaya imza atanlardan Dr. Nita Forouhi, sonuçların, yoğurdun tip 2 diyabetin önlenmesinde önemli rol oynadığını ortaya koyduğunu söyledi. Uzmanlar, sağlık açısından önemli bir kaynak olabilmesi için evde yapılmış ve içinde katkı maddesi bulunmayan yoğurtların tüketilmesini öneriyor.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

SADECE 3 DAKİKA

Diyabet riskini azaltmak için yoga

Bilim adamları, her saat başı sadece üç dakika boyunca yapılan basit yoga esneme hareketlerinin diyabet riskini... devamı...

CANAN KARATAY AÇIKLADI

İki öğünlü beslenme en doğal yöntem

Kardiyoloji Prof. Dr. Canan Karatay, iki öğünlü beslenmenin en doğal yeme şekli olduğunu belirtti. devamı...

YENİ TEDAVİ YÖNTEMİ

Diyabet'te kesin tedavi

Hollanda'da yapılan araştırmalarda bilim insanları diyabet hastalığının tedavisinde ilerleme kaydettiklerini açıkladı. devamı...

NELER TÜKETİLMELİ?

Hamilelikte beslenmenin önemi

Hamilelik döneminde bebeğin gelişimi ve anne sağlığı için neler tüketilmeli? İşte tüm ayrıntılar mgdtv.com'da devamı...

ŞEKERİNİZİ ÖLÇTÜRÜN

5 saniyede 1 kişi diyabet oluyor

Genelde beslenme alışkanlığı ve hareketsiz yaşamın sonucunda ortaya çıkan diyabet hastalığında ürküten artış yaşanıyor. devamı...