Mutlaka öğütülerek tüketilmesi gereken ısırgan tohumunun bal, pekmez veya yoğurt ile karıştırılarak bir tatlı kaşığı yenmesi öneriliyor. Uzmanlar bu güçlü gıdanın sağlığa faydaları şöyle sıralıyor:

- Kan şekerini düşürür, ödemi giderir.

- Bağırsak temizleyici ve gaz gidericidir.

- İdrar söktürücüdür, idrar yolları hastalıkları ve iltihaplarında etkilidir.

- Bedeni güçlendirici ve uyarıcıdır, vücudun savunma gücünü artırır.

- Adet kanamalarını düzenler.

- Karaciğer, akciğer, safra kesesi, dalak rahatsızlıklarında kullanılır.

- Boğaz ağrılarında, göğsü yumuşatmada ve balgam söktürücü olarak faydası görülür.

- Soğuk algınlığına karşı koruyucudur.

- Tansiyon düşürücüdür.

- Emziren kadınlarda süt yapar.