Çocuk hastalıkları uzmanı Anıl Yeşildal çocukalrın spor yapması hakkında bilinmeyen ve merak edilen soruları cevapladı.

Çocuklar neden spor yapmak ister?

Hareket etmek, yeteneklerinin geliştiğini görmek, kendilerini diğer çocuklar ile karşılaştırmak, heyecan yaratan başarıyı tatmak ve başkalarıyla paylaşma duygusu çocukların spor yapmayı istemesindeki ana nedenler olarak sıralanabilir. İster hobi olsun, isterse Yarışmalı bir faaliyet spor her zaman zevk alarak ve özgür irade ile yapılması gereken bir şeydir.

Hem vücut sağlığı, hem ruh sağlığının  iyileşmesi, kendine güven kazanmak, vücudun daha güçlü olmasının verdiği keyif ve diğerlerine saygılı olmayı  öğrenmek sporun çocuklara kattığı olumlu özelliklerdendir. Disiplin ve yarışma hepsi keyifle kabullenilir, çünkü Oyun aynı zamanda kuraldır ve tüm çocukları harekete geçiren lokomotif budur.

Çocuklar hangi spor dalını seçmelidir?

Bir çocuk ne zaman spora başlamalı?

Herhangi bir spor faaliyeti mümkün olduğunca erken başlayabilir,mesela bebek yüzücüler bunun en iyi örneğidir.Hatta bazen 1 yaşında küçük bir çocuğun ata gayet güzel oturduğunu görebilirsiniz,  aman korkmayın,  bunları  gerçekten şimdi yapmayacak,

Bu tabiiki gerçek anlamda spor değildir, bu durumlarda gerçek olarak fizik bir aktivite gösterilmez, ancak bunlar sadece erken alıştırmalar olarak görülebilir.Normal şartlarda aktif olarak bir çocuğun 5 yaştan önce spor yapması pek mümkün değildir.

6-7 yaştan itibaren fiziksel kapasite artık çocuğun spor yapmasına imkan tanır. 7-13 yaşındaki öğrenme kapasitesi gerçekten mükemmeldir, hafızası çok iyidir, esnektir, denge algısı  iyidir ve hepsi gelişmeye açıktır.  Dayanıklılıkları da neredeyse erişkin düzeyindedir.

Yapılan araştırmalara göre 7-11 yaşlarda çocuklarda büyük bir motor koordinasyon bulunur. 9-10 yaşa doğru fiziksel aktivite için en iyi sonuçlar elde edilebilir ve çocuk sporla bunun ne kadar mükemmelleşebileceğini farkeder. 11 yaştan önce sporla ilgili bir gelecek planlanmamalıdır.

Hatta ergenliğin bitiminde,  adolesan  dönemde kişiliğinin de gelişmesi ile daha sağlıklı karar verebilecek  olgunluğa  erişir.

Ancak istisnalar  kaideyi  bozmaz. Kızlar erkeklere göre daha hızlı geliştiği için Nadya Comaneci,Martina Hingis gibi 15-16 yaşındaki Dünya şampiyonlarına da şaşmamak gerekir.

Çocuk sporu nerede yapmalıdır?

Evinize en yakın park, boşalanlar, okul ve aynı zamanda özel kulüpler ve de spor dernekleri spor yapılabilecek yerler arasındadır. Özel spor kulüpleri ve dernekler tabii ki eğitmenlerin gözetiminde destek ve danışmanlık sağladığından daha profesyonel olarak düşünülebilir.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.