Gece vardiyası yüksek oranda ikinci tip diyabet, kalp krizi ve kanser riskini de arttırıyor. İngiltere’nin Surrey kentindeki Uyku Araştırma Merkezi gece vardiyasının insan vücudunda moleküler düzeyde değişikliğe sebep olduğunu ortaya çıkardı. Uzmanlar gece uyanık kalmak yüzünden meydana gelen hasarın oranı, hızı ve şiddetinin büyük bir sürpriz olduğunu söylüyorlar.

İnsan vücudunun kendi doğal bir ritmi var. Bir diğer deyişle vücut saati gece uyumak gündüz de etkin olmak için ayarlı. Fakat gece uyanık kalmak vücuttaki denge üzerinde derin etkiler yaratıyor. Uykusuzluk hormonları, vücut sıcaklığını, atletik yetenekleri, ruh hali ve beyin fonksiyonlarını değiştiriyor. Uyku Araştırma Merkezi’nin yaptığı çalışma Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yayımlandı.

22 kişi üzerinde yapılan çalışma gece vardiyasının vücudun normal fonksiyonlarında değişikliğe sebep olduğunu ortaya koydu. Kan testlerine göre genlerin yüzde 6’sı günün belli zamanlarında daha etkin ya da daha pasif olarak ayarlanmış durumda. Uyku düzensizliği yüzünden ritmik genlerin yüzde 97’si uyumlu çalışma özelliğini yitiriyor. Çalışmaya katılan araştırmacılardan Dr. Simon Archer bu verinin jet lag (uzun uçak yolculukları sonrası yaşanan sersemlik) olan ya da düzensiz bir vardiyada çalışan insanların kendilerini neden kötü hissettiğini açıkladığını söylüyor.

Diğer bir araştırmacı Prof. Derk Jan Dijk ise vücuttaki her dokunun günlük bir ritmi olduğunu anımsatıyor. Dijk gece vardiyaları yüzünden bu ritmin kaybolduğunu söylüyor. Dijk, “Kalp böbreklerden, böbrekler de beyinden farklı bir uyumla çalışmaya başlıyor” diyor.

GECE GÜNDÜZ KARIŞIYOR

Dijk bu durumu "saatlerin şaşırması" olarak tanımlıyor ve bunu şöyle açıklıyor:

“Bu tıpkı bir evde yaşamak gibi. Evin tüm odasında bir saat var. Ve bu odadaki saatler bozulmuş durumda. Bu, tabii evde bir kaosa neden oluyor”

Araştırma gece vardiyasındaki işçilerde diyabet, obezite riskinin arttığını gösteriyor. Ayrıca kalp krizi de gece vardiyasında çalışan kişilerde yaygın bir sorun. Uzmanlar genlerin ritminde meydana gelen değişikliklerin uzun dönemde sağlık problemlerine neden olabileceği konusunda uyarıyor.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

İHTİYACIM VAR!

Zenginlerin Yaz Rotası Belli Oldu

Lüks tatiller bir yana, dünyanın en seçkin gezginlerinin her yıl vazgeçemediği özel duraklar bir yana... devamı...

GÜVENLİ YATIRIM ŞANSI

KKTC’ye İzmir’den yatırım çağrısı

Kuzey Kıbrıs gayrimenkulünde prestij ve yenilikte öncü” sloganıyla yola çıkan Özeray Investments, İzmir’in önemli... devamı...

SALİH HANTAL İŞ BAŞINDA

Rohrreinigung Hantal Berlin'de

Hantal Rohrreinigung sahibi Salih Hanral Berlin'de tıkalı gider ve kanalizasyon sorunlarına kalıcı çözümler üretiyor! devamı...

GERÇEK Mİ? YOKSA ŞAKA MI?

Hristiyan Olanlara Oturum İzni

Dini inancını değiştirip Hristiyan olan göçmenler için İsviçre'de oturum izni verilmesi, hem hukuki hem de... devamı...

YALNIZLIĞA TİCARİ ÇÖZÜM

Japonya’da Kiralık Aile

Yalnızlıkla mücadele eden Japonlar, profesyonel ‘kiralık aile’ ajanslarıyla duygusal bağlar kiralıyor. devamı...