Yaz aylarının yaklaşmasıyla, ciltte oluşan güneş lekelerinden korunmak da zorlaşıyor ancak alınacak önlemlerle yazı güneş lekesiz atlatabilirsiniz. İşte güneş lekelerinden korunma yolları... 

Güneş lekeleri doğrudan ışığa maruz kalınması sonucu cilt üzerinde oluşan renk değişimleridir. Bu lekeler beyaz tenli insanlarda daha sık görünür. Ufak bir nokta olarak başlayan güneş lekeleri önlem alınmadığı taktirde büyüyerek kötü bir görünüme sebebiyet verir. Güneş lekeleri oluştuktan sonra yok etmek biraz zahmetlidir. Bu nedenle tedbiri başta almakta yarar var.  

Güneş lekelerinden korunmak için çok fazla güneş ışığına maruz kalmamak gerekir. Eğer güneş altında kalmak zorundaysanız yüksek faktörlü güneş kremi kullanmalısınız. Güneşin en etkili olduğu saatler 12:00 - 15:00 saatleri arasıdır. Bu saatlerde mümkün olduğunda dışarı çıkılmamalı, çıkılması gerekiyorsa ise koruyucu kremlerle korunmalısınız. Çocukların ciltleri güneş ışınlarına karşı dayanıksızdır. Bu sebeple küçük çocukları doğrudan veya uzun süre güneşe maruz bırakmamak gerekir. Elbiselerinizin açık renkli olmasını tercih ediniz. Koyu renkli kıyafetler güneşi daha fazla çeker.

YAZ AYLARINDA CİLDİ GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUMAK İÇİN NELER YAPILMALI? 

Medical Park Tarsus Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Erol Ak, sıcak hava ve güneşe fazla maruz kalmanın lekeleri artırdığını söyledi. Dr. Ak, bu lekelerin lazerle silinebileceğini ancak bir süre sonra yenilenme oranının yüksek olduğunu kaydederken, internetteki uygulamalar ve satılan natürel ürünlerden uzak durulması gerektiğini ifade etti.

"EN BÜYÜK FAKTÖR GÜNEŞ"

Lentigo ve malezma lekelerini ortaya çıkaran faktörlerin başında güneş ışığının geldiğini vurgulayan Dr. Mehmet Erol Ak, "Güneş yanıklarından kaynaklanan lekelerin kalıcı bir tedavisi yok ancak lazerle bunları silmek mümkün. Yine de bir süre sonra tekrarlama olasılıkları yüksek. Önerimiz sabah 09.00 ile öğleden sonra 16.00 saat aralığında güneşe çıkılmaması, havuz veya denize girilmemesi. Bu saat aralığında uzun süre kalınması ciltte her türlü lekelerin artmasına, bunların huy değiştirerek cilt kanserlerine dönüşmesine vücutlarda güneş çarpmasına, vücutta su kaybına ve beyin kanamalarına neden olabiliyor. Bu saat aralığına dikkat edilmesini öneriyoruz'' diye konuştu.

"YÜZÜNÜZÜ GÜNEŞTEN KORUYUN"

Öte yandan Dr. Ak, çillerin neredeyse hepsinin lazer kullanılarak geriletilebildiğini belirtti. Ciltte leke oluşmaması için bahar ve yaz aylarında, karlı kış günlerinde yüz bölgesinin güneşten korunması gerektiğini ifade eden Dr. Mehmet Erol Ak, "Bunun için şapka, şemsiye ve güneşten koruma faktörü 30 ve üzerinde olan koruyucu krem kullanılmalı. Özellikle bahar ve yaz aylarında yüz bölgesine ağda veya sir ağda, ip ile epilasyon veya kimyasal soyma gibi işlemler uygulanmamalı" dedi.

GÜNEŞ LEKESİ İÇİN TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Güneş lekelerinden korunma yöntemlerini uygulamakta geç kaldıysanız ya da bu yöntemleri uygulamanıza rağmen güneş lekelerine yakalandıysanız, evde yapacağınız doğal güneş lekesi maskesiyle güneş lekelerini en aza indirgeyebilir. Uzun vadede ise güneş lekelerinizden kurtulabilirsiniz

Güneş lekeleri için leke azaltan maske: Yarım kabak, 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağı, 1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı karbonatı karıştırarak, lekenin olduğu bölgeye sürün ve 15 dakika bekledikten sonra temizleyin.

Güneş lekeleri için maydonoz maskesi: Blendırla parçalanmış yarım demet maydonoz, 1 çorba kaşığı yoğurt ve 1 dilim limonu karıştırın. Lekenin olduğu bölgeye sürün ve 30-40 dakika sonra karışımı temizleyin.

Yaz aylarında oluşan çil ve lekeler için: Bir çorba kaşığı pirinci bir su bardağı light sütte pişirip tülbentten geçirin. Her akşam yüzünüze kompres yaparak uygulayınız. Buna kür halinde devam edin.

Güneş lekeleri için lazer tedavisi

Akne izleri, güneşten yada hamilelikten sonra oluşan lekeler, çiller, ciltte renk tonları kremler ile giderilebilir mi? Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik, kremlerin, serumların ve dermo kozmetik ürünlerin cilt lekeleri üzerindeki etkisini şöyle anlatıyor:

"Leke problemlerinden şikayetçiyseniz bakım yapmanın zamanı, kış mevsimidir.

1) Cildinizde ton farkları varsa; Haftalık bir iki defa scrub peeling maskelerinden yardım alın. Bu maskelere "resurfacing maske" denir. Bunlar, cildin yüzeyini yenilemek için laktik asit gibi "süt asidi" içeren, aynı zamanda C vitamini ve hyaluronik asit gibi cildi canlandıran ve nemlendiren içerikler barındıran maskelerdir. 

2) Leke tedavi ürünlerinin faydasını artırmak için, cildimizin ölü hücre tabakalarını uzaklaştırmada görev alan AHA dediğimiz meyve asitleri ve salisilik asit gibi keratolitiklerin (soyucu) üzerine leke ürününüzü sürmelisiniz. 

3) Cildi lekelerinden arındıran en önemli molekülleri saymak istersek şeker kamışından elde edilen glikolik asit (AHA), Süt asidi de denen laktik asit, A vitamini moleküllerinden olan retinol, salisilik asit, meyan kökü özü, yeşil çay özüdür. 

4) Dudak üzerindeki lekeler ile ilgili en önemli konu güneş koruyucunuzdur. Koruyucunuzu organik kimyasal içeriği fazla olanlarından seçmelisiniz. İçeriğinde bitkisel leke açıcılar; arbutin, meyan kökü ve yeşil çay gibi ekstreler bulunması iyi olur. 

5) İster yaşlanmaya, ister hamileliğe, ister güneşe bağlı olsun, en koyu cilt lekelerine karşı bile etkili %10luk glikolik ve azelaik asit karışımına sahip olan serumlar, antibakteriyel yapısı ve içerdiği yoğun antioksidanlar sayesinde cildinizi sıkılaştırırken cildinize kaybettiği doğal parlaklığını geri kazandırmaya yardımcı olur. 

6) Uygulanan ürünlerle beraberinde kullanılan hyalüronik asit cildinizin ihiyacı olan nemi sağlamaktadır. Glikolik asit ve diğer asitlerin sonrasında kullanımında etkinliğinin artışına şaşıracaksınız, hyalüronik asit şeker jeli olarak açıklayabileceğimiz cilt altı bağdokumuzun temel yapı taşıdır. Su tutar ve cilt yüzeyinin nemlemesini içeriden destekler.

7) Siyah nokta ve akneleri temizlerken lekelerin de gitgide azalmasını sağlayan salisilik asitli pedlerle sabah akşam cildinizi silebilirsiniz. Eğer 30'lu yaşlara yaklaştıysanız cildinize hem yaşlanma etkilerine karşı koruyan hem de ton farklılıklarını düzeltmeye yardım eden bir temizleyici kullanmak size zaman kazandırır."

GÜNEŞ LEKELERİNİ DOĞRU MAKYAJLA KAPAYABİLİRSİNİZ

Cilt lekelerini nasıl yok edecek, yüzünüzü nasıl pürüzsüz göstereceksiniz? En önemlisi bunları yaparken kullanacağınız ürünlerin yapısı nasıl olacak? Her şeyden önce çok kalın yağ bazlı ürünler kullanmaktan kaçının. Çünkü cilt lekelerinizi yok edeyim derken mimik çizgilerinizi iyice belirleyerek yaşınızı olduğundan daha olgun gösterebilirsiniz. Yüzünüzdeki lekenin rengine göre kullanacağınız malzemenin rengi de değişecektir. Yüzünüzde kahverengi ya da siyah lekeler varsa, bu lekeleri koyu kızıl bir consealer (kapatıcı) ile kapattıktan sonra üzerine kendi ten renginize en yakın fondöten rengini tercih ederek uygulama yapabilirsiniz.

Leke üzerine kızıl renkli fondöteni uygularken süngere alınan boyayı yüzünüze tampon yaparak sürerseniz, lekeyi daha doğru bir şekilde kapatmış olursunuz. Sürme tekniği, boyayı her defasında alacağı için lekeyi yeterince kapatamayabilirsiniz. Eğer yüzünüzdeki lekenin rengi pembe-kırmızı ise bunu kapatmak için yeşil consealer kullanmalısınız. Bu kapatıcıyı da sürüş tekniğiniz kızıl ile aynı olmalıdır; yani tampon yaparak... Yeşil kapatıcı üzerine yine kendi ten renginize en yakın fondöteni tercih ederek tampon şeklinde uygulama yapmalısınız ki alttaki yeşil boyayı fondöteninizi sürerken almayın.  

Sivilce –ben ya da çilleriniz varsa, bunları bu consealer'larla kapatmaya çalışmayın; kötü bir görüntü elde edersiniz. Genelde yüksek ya da kabarık bölgeler fondötenlerle kapanmaz, bu nedenle kapatmaya da çalışmamalısınız. Çiller daha çok açık tenli ve açık renk saçlı –kızıl saçlı insanlarda olduğu için bu lekeleri de yok ettiğinizde bence yapay bir görüntü elde ediliyor. Çünkü dışardan baktığımızda biz o insanın aslında çilleri olduğunu ve onları fondötenle kapattığını anlıyoruz. Doğal görüntüler etmek istiyorsanız bu kapatıcılarla kapanacak lekelere müdahale edin. Yukarıda anlattığım teknikleri doğum lekeleri ya da küçük dövmeleri kapatmak için de kullanabilirsiniz.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

CİLT LEKELERİNE ÇÖZÜM

Limonla güneş lekelerinden kurtulun

Uzmanlar, içerisinde barındırdığı C vitamini sayesinde limonun cilt lekelerini azalttığını açıkladı. devamı...