Uzun zamandır yediklerinize dikkat ediyor, fazlalıklarınızdan da kurtulmak istiyorsunuz. Bunun için evde kendinize sağlıklı bir beslenme planı uygulamak kolay. Peki ya dışarı çıktığınızda? 

Aplikasyonun adı, Meal Snap.  Yapmanız gereken şu: Tepsinize yiyecekleri alıyorsunuz ve hemen bir fotoğrafını çekiyorsunuz. Fotoğraf içeriği, kalori veri tabanına aktarılıyor ve dakikalar içinde yemeğinizin toplam kalori miktarını öğreniyorsunuz. Uygulama, 500 binin üzerinde yiyecek ürününü veri tabanına iletebiliyor. 

Aplikasyon sayesinde sadece kaç kalori alacağınızı öğrenmekle kalmıyor; yiyeceklerinizdeki protein, yağ, karbonhidrat, vitamin miktarlarıyla ilgili de bilgi alabiliyorsunuz. 

Küçük bir uyarı: Yediklerinizin kalorisini sayın evet ama bunu takıntılı hale getirmeyin. Önemli olan ne kadar sağlıklı besinlere ulaştığınız ve ne kadar sağlıklı beslendiğiniz. 

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

GOOGLE'DAN BÜYÜK YENİLİK

Fotoğrafla kalori hesaplama geliyor

Google, Instagram üzerinden paylaşılan yemek fotoğraflarının kalorilerinin hesaplayabilen yeni bir program üretiyor. devamı...

EN ÖNEMLİ BESİNLER

Kalorileri yakan 8 yiyecek

Sağlıklı zayıflamak için spora yardımcı olarak kalori yakım hızını arttıracak bu besinleri de tercih edebilirsiniz. devamı...