Hemen üzülmeyin, kıskançlığın üstesinden gelmenizi sağlayacak yöntemler elbette ki var. İşte size tavsiyelerimiz;

Kıskançlığı anlamak

Kıskançlık farklı insanları, farklı şekillerde etkiler. Bazıları, kıskançlık karşısında son derece sinirli olurken, bazıları ise bu duygularından yemek yiyerek kurtulmaya çalışır. Kıskançlık hisseden insanlar gitgide daha kin dolu hale gelirler ve her aşırı miktarda hissedilen duygu gibi kıskançlık da sizin sağlığınızı etkileyebilir. Uykusuzluk ve diğer strese bağlı sendromları yaşayabilirsiniz. Hatta bazı insanlar kıskançlığı, fiziksel birşeymişçesine, mide boşluğunda hissederler. İşte bu, kıskançlığın hayatınızı eline aldığı anlamına gelir. Böyle bir durum yaşıyorsanız, psikolojik destek görerek bu durumdan kurtulabilir, bu sayede ilişkinizden almanız gereken maksimum keyfi almaya başlayabilirsiniz.

Kıskançlık bir sorun mu?

Bizi yanlış anlamayın, hissettiğiniz garip sızlama son derece doğal bir his. Peki, o zaman, bunun bir sorun olmaya başladığını nasıl anlarsınız? Eğer kıskançlığı yapan taraf sizseniz kendinize bir sorun, partnerinize son zamanlarda nasıl davranıyorsunuz? Kıskançlığınız, sevdiğiniz insana karşı olan hislerinizin zayıflamasına mı yol açıyor?

Eğer cevabınız evetse, aşağıdaki yazımızın size yardımı dokunabilir.

Eğer kıskanç olan sizseniz…

Eğer kıskançlığınızın ilişkinizi kötü yönde etkilediğinin farkındaysanız şu andan itibaren kendinizde değişiklikler yapma şansına sahipsiniz. Yapmanız gereken ilk ve en önemli şey neden kıskandığınızı keşfetmek.

Geçmişinizde bir araştırma yapın ve sizin böyle davranmanıza neyin sebep olduğunu bulmaya çalışın. Mesela; daha önce bir sevgiliniz sizi aldattı ve bu sebeple mi şimdiki erkek arkadaşınız başka kadınlarla konuşunca kıskanıyorsunuz? Bu ikisinin arasındaki bağı çözmek için psikolog olmaya gerek yok…

Unutmayın, her ilişkiniz, bir şekilde, önceki ilişkilerinizden etkilenir. Çünkü eski ilişkilerimiz bizi bugün olduğumuz insan yapan şeylerden biridir. İster negatif olarak ister pozitif olarak… Eğer kıskançlığınızın sebebi ortadaysa, kendinize eski ilişkileriniz hakkında iyice düşünmek için biraz zaman verin ve o ilişkilerinizin neden yürümediğini anlamaya çalışın. Kendiniz hakkında neleri keşfettiğinize şaşıracaksınız.

Dozunda kıskançlık ilişkileri eğlenceli ve heyecanlı kılarken, gereksiz kıskançlığın ilişkileri yıpratmaktan başka bir etkisi olmayacaktır. Bundan dolayı siz siz olun, ilişkinizi bir paranoyaklık yüzünden harcamayın.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.