İşte metabolizmanızı hızlandırırken lezzetten vazgeçmeyeceğiniz harika bir kış çayı tarifi: 

Malzemeler 

3 adet limon 

2 adet greyfurt 

4 bardak su 

3 yemek kaşığı bal 

Nasıl hazırlanır 

İşe limon ve greyfurt kabuklarını ince ince doğramakla başlayın. Sonra doğradığınız kabukları tencereye alın ve 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra süzün ve soğumasını bekleyin. 

Soğuduktan sonra bal ilave edilerek her yemekten sonra 1 bardak içebilirsiniz.