Show TV'de yayınlanan sunuculuğunu Alişan ve Çağla Şikel'in yaptığı 'Her Şey Dahil' programına konuk olan Uzman Dr. Gürkan Kubilay, yemekten sonra tokluk hissinizi artıracak 3 besini açıkladı. 

İşte o 3 mucizevi besin: 

1- Zencefil: Yemekten sonraki tokluk hissini artırmak için zencefilin üstüne çok az bir miktar bal sürüp yemekten yarım saat önce çiğneyin. Kolesterolü düşürür. Metabolizmaya destek çıkar. 

2- Köri yaprağı: Hem bağırsak enzimlerini hem de metabolizmayı daha hızlı çalıştırır. Her sabah 5-6 tane köri yaprağını yaklaşık 3 hafta boyunca çocuklarınıza çiğnetin. 

3- Nane yaprağı: Yemekten önce açlık hissiniz çok fazlaysa yemekten 1 saat önce bir tutam nane yaprağı çiğneyin. Yapılan araştırmalar, hoş kokusu sayesinde nane yaprağının vücuda dinçlik verdiğini gösteriyor. Nane solumak doğrudan açlık hissini bastırıyor.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.